Esta semana en nuestro taller trabajamos la importancia de los grupos y de conformar en el barrio un grupo sólido en lo referente al apoyo vecinal, donde podamos estar y compartir vivencias como forma de contribuir a una buena salud mental.
Hemos ido haciendo un breve repaso de por qué los seres humanos necesitamos pertenecer a un grupo desde diferentes perspectivas (seres sociales, química, psicología, biología).
Llegando a la conclusión de que, como seres sociales, necesitamos sentir esa pertenencia de grupo para favorecer nuestra salud mental; entendiendo que contribuir al bienestar de ese grupo nos ayuda a sentirnos bien y hacer sentir bien a los demás.
Por otro lado, hemos visto y trabajado las diferentes hormonas y partes de nuestro organismo (neurotransmisores, adrenalina, oxitocina, cortisol, dopamina…) en función del momento en que nos encontramos y cómo todo eso nos va configurando. Pero sobre todo, cómo nosotros mismos podemos modificar nuestro organismo para que ciertos hábitos no nos condicionen e ir trabajando mantener ese grupo de manera saludable y positiva.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
IN-HABIT